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為了記錄爸爸的往生而開始寫格子,也因此際會而認識了好多好多的新朋友.
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關渡路跑練習

約了一個小嫩男陪跑

 

今天的路線--蘆洲到貴子坑口

 

公里數大約8K

 

 

 

 

一個人從蘆洲起跑

 

 

 

 

 

 

 

 

上關渡橋

 

 

 

 

 

 

 

 

小嫩男從竹圍出發  在關渡橋下會合

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 




 

 


這條腳踏車步道騎過很多次了

從來就沒有感覺有多長

今天用跑的   才真的是體會到

怎麼感覺怎麼跑都到不了呀

 

 

 

 

 

 

 

 


遠眺陽明山

 

 

 

 

 

 

 

 


旁邊的馬場在溜馬耶

 

 

 

 

 

 

 

 



終於到目的地---牛哥的店

 

 

 

 

 

 

 

 

 

累死了   趕緊到旁邊喝個飲料吃個東西吧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

店裡人太多    沒位置可以坐

所以  只好請小弟外送過來

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


西式吃的不夠   再去買幾份中式的回來

唉~~~套句我常講的

我運動~~~真的是為了吃唷~~~




 

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